Занятие 8

8. Имиджетерапия

Рекомендую начать занятие с прослушивания (и пения) мантры Hanry Marshall “Jaya, jaya, devi mata namaha”

(Джая, джая, дэви мата, намаха) - мантра мира с матерью.

Исполняется для соединения со вселенской женской силой.

Тропа привела вашу путешественницу к прекрасному водопаду. Подойдя ближе, она заметила, что перед ней не водопад, а самый настоящий звездопад: со скалы струились потоки звёздного света. За мерцающей завесой просматривалась большая красивая поляна.

Ваша героина шагнула сквозь мерцающую завесу. Ее на несколько мгновений окутало приятное освежающее тепло летнего ветра. И, выйдя с обратной стороны, она заметила, что полностью преобразилась.

Подойдя к озеру в центре поляны, ваша героиня принялась с интересом разглядывать свой новый облик.

Hanry Marshall - «Jaya, jaya, devi mata namaha»

Мантра мира с матерью. Пение этой мантры помогает соединиться со вселенской женской энергией.

На этом занятии Ваша задача состоит в том, чтобы создать образ, используя одежду, обувь, аксессуары, косметику, ткани и другие материалы, которые есть под рукой. Вы можете создать какой-то образ, который давным давно хотели, но по какой-то причине не создавали; или образ, который Вы хотели бы примерить на себя; или что-то совершенно неожиданное. Позвольте себе удивить себя.

Как это сделать?

1. Загляните в свои шкафы и позвольте себе интуитивно выбрать ту одежду и вещи, которые Вам захочется. Можете примерять, сочетать, пробовать, пока не почувствуете — вот оно! Именно этот образ я хочу!

Не исключайте шкафы детей, мужей, мам — возможно, именно там Вы найдете элемент, который будет Вам необходим.

Отпустите свое воображение.

2. Дополните свой образ аксессуарами и косметикой.

3. Сядьте напротив зеркала. Возьмите диктофон и по уже известной Вам схеме от имени образа расскажите о себе:

1) Как тебя зовут?

2) Откуда ты?

3) Где ты живешь? Расскажи о местности, о существах, которые тебя окружают, как выглядит твой дом.

4) Кто ты? Чем ты занимаешься?

5) Какими качествами ты обладаешь?

6) Другие интересные вещи, которые характеризуют тебя или твою деятельностью, о которых ты хотела бы рассказать.

7) Послание, которое ты хотела бы сообщить.

4. Сфотографируйтесь.

5. На следующем созвоне мы с Вами встречаемся в общей Zoom-конференции в этих образах. Вы можете заранее подготовить свою историю или сочинить ее на месте.

Свои работы загрузите до вечера вторника в форму ниже.

Веселого изменения! =)

Загружайте сюда свои работы и описания к ним!

Вернуться на главную